盛夏天气不定 白领谨防季节性职业病高发

　　今年的盛夏天气可谓变幻莫测，很是向人们展示了一番“盛夏天，小孩脸”这句俗谚的由来，忽晴忽雨、时冷时热，着实让人摸不着头脑，不但使得本来就很难过的夏天变得越发难熬，同时也给很多存在着健康隐患的白领们在身体方面增添了许多变数，让季节性职业病来得更加猛烈。

　　职业病之空调病

　　在炎热的夏季里，空调已经成为了白领们离不开的必备用品了。然而，空调在给人们带来了阵阵清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。因为如果人体过长时间吹空调除了会破坏人体出汗的均衡状态外，还会因为室内外温差较大而导致身体无法适应，使人感到头疼、感冒、全身不适，严重者还可能诱发其他疾病。所以，大家不仅在使用空调时必须注意温度不能过低，更要进行适当的户外运动，以保持身体正常的发汗功能、增强对疾病的抵抗能力。

　　职业病之消化道疾病

　　到了夏天时，令人失去食欲的酷暑让很多白领都干脆三餐变一餐、或是以辛辣油腻的食物刺激自己的胃口，于是，本已状态不佳的消化道系统因不规律饮食和大量油腻沉积而越发的雪上加霜了。其实，夏季保养肠胃并不难，除了遵守规律清淡的饮食原则外，大家不妨平时也可以多喝酸梅汤，因为如北京老字号九龙斋等老字号酸梅汤不但百年来都是传统的解暑圣品，有除热送凉、生津止渴等诸多功效，而且最新医学也研究发现天然原料熬制的酸梅汤还能帮助人体及时排出体内多余的油脂、将酸化的体液调节为最健康的碱性状态。所以夏天多喝酸梅汤可以说是对肠胃的最佳调理措施了。

　　职业病之霉菌类疾病

　　夏季是多雨高温的季节，所以潮湿的居室、衣物、毛巾等都很容易滋生霉菌，感染到人体造成很多不便，特别是女性更是常受到此类困扰。因此夏天雨季来临后，大家一定要注意环境和自身卫生，掌握科学的卫生保洁办法，比如保持用品干燥、经常进行居室通风、洗完衣服毛巾后都置于日光下杀菌都是收效良好的方法。

　　疾病虽烦人，但如果我们能多吃蔬菜、多饮酸梅汤等碱性健康食物来保证自己强健的体魄，并掌握科学正确的方法来应对解决问题，那么大家一定不会再受到季节职业病的困扰。